Das Arbeitszimmer im Home Office hat seit Coronoa deutlich Aufschwung erhalten! Auch ich habe längere Zeit im Home Office gearbeitet und die Vor- und Nachteile desgleichen kennenlernen dürfen. Und wie so viele andere, wurde ich mit den Anforderungen an die Gestaltung des Arbeitsplatzes doch ein wenig überrascht. Meine Büromöbel entsprachen nicht den ergonomischen Ansprüchen und waren eher aus optischen Gründen ausgewählt, denn auf effektives Arbeiten ausgelegt.
Quälende Nackenschmerzen aufgrund unpassender Büromöbel
Das schmerzliche Ergebnis waren quälende Nackenschmerzen und ein überanstrengtes Handgelenk. Ich kann dir daher aus Erfahrung sagen: Soll das Arbeiten von zu Hause aus länger beibehalten werden, ist es wichtig, der Einrichtung der Arbeitsecke oder des Arbeitszimmers etwas Aufmerksamkeit zu schenken. Sonst drohen körperliche Beschwerden und im schlimmsten Fall dauerhafte gesundheitliche Schäden.
Ich kann daher jedem nur empfehlen, sich dann doch mal nach professionellen Büromöbeln umzuschauen und die ein oder andere Anschaffung – ergänzend zu den bereits vorhanden Möbeln im Arbeitszimmer – zu tätigen.
Arbeitszimmer einrichten – das geht auch von Zuhause aus!
Wer in Coronazeiten dafür nicht in ein Möbelhaus gehen will, dem empfehle ich eines der vielen Onlinemöbelhäuser. Neu entdeckt habe ich Lomado, wo ich einen Bürostuhl gefunden habe, der einfach haargenau zu meinen Stil passt. Das Angebot ist riesig, die Retourenbedingungen sind kulant. Bei Lomado kannst du auch bei steigenden Coronazahlen vollkommen risikolos dein Arbeitszimmer einrichten.
Der Ausgangspunkt: Arbeitsecke oder Arbeitszimmer?
Wo sich der Arbeitsbereich innerhalb der Wohnung befindet, hängt in erster Linie von ihrer Beschaffenheit ab. Steht lediglich ein Wohnraum zur Verfügung und herrscht akuter Platzmangel muss eventuell der Küchentisch für berufliche Schreibtätigkeiten herhalten. Er besitzt dieselbe Höhe wie ein Schreibtisch und macht das ergonomische Arbeiten möglich.
Wer zeitweise auf diese Alternative zurückgreifen muss, hat wenig Gestaltungsspielraum bei der Auswahl der Büromöbel. Auf Dauer ist das Arbeiten am Esstisch in meinen Augen keine Alternative zu einem sinnvoll eingerichtetem Arbeitsplatz.
Ich arbeite deutlich lieber in einem in einer ruhigen Arbeitsecke, die ich zum Home-Office deklariere. Nicht nur weil ich dort sämtliche Unterlagen übersichtlich sortiert aufbewahren kann und mir alle benötigten Hilfsmittel ohne ständiges Umräumen zur Verfügung stehen.
Es fällt mir einfach leichter, mich auf die Arbeit einzustellen, wenn der Ort hauptsächlich für die Arbeit genutzt wird.
Am Angenehmsten ist natürlich der abgeschlossene, als Büro genutzte Raum. Da ich nach meinem Umzug allerdings nur noch ein Zimmer zur Verfügung habe, muss ich inzwischen auf auf die Variante der Arbeitsecke zurückgreifen.
Büromöbel für das Home Office: der Bürostuhl
Ich habe es schon angedeutet. Das wichtigste Möbelstück im Home Office ist in meinen Augen ein bequemer und funktionaler Bürostuhl! Für die Anschaffung darf ruhig etwas mehr Geld ausgegeben werden, da hochwertige Stühle langlebiger und komfortabler sind. Wichtig sind eine solide Verarbeitung, mehrere Einstellmöglichkeiten sowie ein guter Stand. Ich besitze ja noch die Vorliebe für ansprechende Designs. 🙂
Am Bürostuhl solltest du nicht sparen. Gute stühle gibt es aber auch für den kleineren Geldbeutel.
Arbeitszimmer einrichten: der Schreibtisch
Natürlich darf im Home-Office der Schreibtisch nicht fehlen. Massive Erbstücke besitzen zwar durchaus ihren Reiz, sind meistens aber ziemlich unpraktisch. Sie wirken nicht nur wuchtig und nehmen viel Platz ein. Oftmals sitzt man nicht besonders angenehm an ihnen: die Tischplatte ist zu niedrig, die Schubladen zwängen die Bewegungsfreiheit ein.
Meine absoluten Favoriten sind Tische aus Holz oder zumindest Holzlook. Um den Arbeitsplatz optimal ergonomisch anzupassen – vor allem wenn man besonders klein oder groß ist – ist die Verstellbarkeit der Höhe sehr interessant. Denn einige Modelle bieten in der Höhe verschiebbare Arbeitsflächen, so dass man abwechselnd im Stehen und Sitzen arbeiten kann. Das beugt Rückenproblemen vor. Eine Alternative zu höhenverstellbaren Tischen stellen Stehpulte dar. Eine preisgünstige Variante, das Monkey Desk, habe ich bereits vor einiger Zeit getestet
Die Auswahl an Schreibtischen ist unendlich und wer nichts passendes findet, kann auch gerne zum bereits erwähnten Esstisch in Kombination mit Büromöbel zur Aufbewahrung, wie bspw. einem Rollcontainer greifen.
In Büros kommen üblicherweise Rollcontainer zum Einsatz, weil sie praktisch sind. Auch im Home-Office sind Rollcontainer einfach unendlich praktisch. 🙂 Sie lassen sich aufgrund ihrer Rollen anderweitig unterbringen, wenn ihr Stellplatz doch einmal benötigt wird und eigenen sich auch wunderbar für DIY-Materialien aller Art. 😉
Alternativ können rollbare Möbel aus anderen Bereichen gewählt werden wie Teewagen beziehungsweise mobile Barmöbel oder Flugzeugtrolleys. Auch sie bewähren sich als flexible und durchaus ziemlich schicke Helfer im Home-Office.
Dekoration am Arbeitsplatz
Viele stört übermäßig viel Dekoration am Arbeitsplatz. Sie fühlen sich dann von der Arbeit ablenkt. Bei mir muss allerdings alles immer meine eigene Note haben und in meinen Style gestaltet sein. Nur dann fühle ich mich wohl.
Dekoration darf dabei ruhig auch praktisch sein. So nutze ich als Mauspad und Tischauflage eine edle Schreibtischauflage aus Leder. Ich liebe sie noch immer.
Und wer auf Kabelsalat keinen Wert legt, sollte auf integrierte Kabelführungen sowie Ladestationen für das SmartPhone achten. Alternativ kann ich auch optisch ansprechende Steckdosenlösungen wie die von mir genutzte Mehrfachsteckdose von EGG Electronics empfehlen.
Arbeitest du grade im Home Office? Was ist für dich das wichtiges Büromöbel oder dein liebstes Dekoelement? Lass es mich wissen und schreibe es mir in den Kommentaren. Ich freue mich.
Deine
2 comments
Danke für diesen tollen Blog. War sehr interessant zu lesen.
Ich werde in. Zukunft viel im. Home-Office arbeiten und möchte deswegen mein Arbeitszimmer so. schön. wie möglich gestalten. Ich habe mir schon ein sehr modernen Schreibtisch maßfertigen lassen und bin begeistert. Ein Rollcontainer darf bei mir auch nicht fehlen! Ich finde es so praktisch, dass ich diesen jederzeit umstellen kann.